Секрет № 294 Правильная осанка

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Секрет № 294

Правильная осанка

Ты можешь быть хорошо одета, иметь ухоженное лицо с современным макияжем, но, если твоя спина как коромысло, твоей ухоженности никто не заметит.

Самый скромный туалет прекрасно выглядит, если у тебя красивая шея без морщин, прямая спина… Твоя беда в том, что ты мало двигаешься, неправильно сидишь.

Запомни – если у тебя неправильная осанка, сидишь ты, согнув спину и плечи, – твои внутренние органы тоже находятся в согнутом положении, им трудно правильно функционировать.

Итак: голова высоко поднята (не вытянута вперед и не наклонена вниз), выпуклая грудная клетка, прямая спина, плоский живот, выпрямленные колени (многие женщины не только стоят, но и ходят на согнутых коленях, и выглядит это некрасиво).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.