Глава 3 Краткое научное обоснование методики
Глава 3
Краткое научное обоснование методики
Идеальной тренировочной системы не существует. Нет такой системы тренинга, которая гарантировала бы выдающийся результат всегда и абсолютно всем по ней тренирующимся. Зато есть системы, которые приносят результат единицам, если вообще приносят. Такие системы, как правило, идут вразрез с физиологическими законами, на которых базируется рост мышц. Моя же методика полностью основана на научном подходе. Хотите убедиться? Тогда вперед!
Постараюсь не утомлять вас многочисленными научными терминами и не стану погружаться в дебри – буду излагать все максимально кратко и доступным для понимания языком.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Научное открытие Америки
Научное открытие Америки Александр фон Гумбольдт (1769–1859), немецкий естествоиспытатель, географ, путешественник, иностранный почётный член Петербургской академии наук, исследовал природу ряда стран Европы, Центральной и Южной Америки, Урала и Сибири. Александр
Глава вторая. Секреты успешных переговоров: лучшие методики
Глава вторая. Секреты успешных переговоров: лучшие методики 2.1. Советская школа переговоров Если вы считаете, что сегодня в России живётся тяжело, то расспросите подробнее бабушек и дедушек о жизни в советский период. Они объяснят вам, что ни один сегодняшний финансовый
Новое научное направление
Новое научное направление Наука, в том числе и академическая, ныне не отрицает способности и большие возможности экстрасенсов. В июле 1989 года газета «Известия» опубликовала очень интересную статью своего научного обозревателя Б. Коновалова. Вот о чем он
ОБОСНОВАНИЕ
ОБОСНОВАНИЕ - мыслительный процесс, основанный на использовании определенных знаний, норм и установок с целью регламентации и эталонизации практической и познавательной деятельности. В ходе О. устанавливается связь между двумя объектами - основанием и обосновываемым,
ГЛАВА VIII КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПАТРОНОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ ИЗ АВТОМАТИЧЕСКОГО КАРАБИНА
ГЛАВА VIII КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ПАТРОНОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ДЛЯ СТРЕЛЬБЫ ИЗ АВТОМАТИЧЕСКОГО КАРАБИНА Для стрельбы из автоматического карабина применяются: патроны с легкой пулей обр. 1908/30 г., патроны с бронебойной пулей обр. 1930 г. и патроны с трассирующей пулей.1. Описание патрона
Глава 2 Двенадцать принципов методики
Глава 2 Двенадцать принципов методики Фактически эта глава является самой важной во всей книге: в ней излагаются принципы, на которых базируется моя методика. Если вы ленитесь прочесть книгу целиком, прочтите хотя бы эту главу. Она не такая уж и большая, но после ее
Глава 4 Принципы методики для начинающих
Глава 4 Принципы методики для начинающих Эта глава посвящена исключительно тем, кто только начинает свой путь в бодибилдинге и фитнесе. Частично об адаптации моей методики для начинающих я рассказал в главе «12 принципов методики», сейчас же я хочу развить эту
Глава 3 КРАТКОЕ ВВЕДЕНИЕ В ИСТОРИЮ МУЗЫКИ
Глава 3 КРАТКОЕ ВВЕДЕНИЕ В ИСТОРИЮ МУЗЫКИ Музыка — часть вибрирующей Вселенной. Ферунчо Бузони, композитор К ВОПРОСУ ОБ ЭПОХАХ Должен признаться, к ответу на вопрос об эпохах я оказался не готов. Отыграв скрипичный концерт Мендельсона, я, изрядно усталый и потный, встал у