Интересные факты о приседаниях

Интересные факты о приседаниях

Приседания – отдельное соревновательное движение, которое входит в состав силового троеборья. Самые большие веса, которые поднимают чемпионы по пауэрлифтингу, зафиксированы именно в приседаниях, а не в становой тяге. Мировые рекорды в данном движении превышают 500 кг среди мужчин и 300 кг у женщин.

1. Абсолютный мировой рекорд в экипировочной версии (IPA) принадлежит израильскому спортсмену Владу Алхазову и составляет 567 кг.

2. Абсолютный рекорд в приседаниях без экипировки был установлен американским атлетом Доном Рейнходтом в 1975 году и составляет 423,5 кг.

3. Рекорд в приседаниях со штангой весом 100 кг был установлен Сергеем Рачинским – за 25 минут он присел 212 раз!

4. Тот же Сергей Рачинский на тренировке приседал 150 килограммов на 50 повторений за 10 минут, 100 килограммов на 101 раз за 5 минут, а легенда бодибилдинга Том Платц приседал 100 килограммов на 100 повторений за 4 минуты и 5 секунд. Получается, что Том Платц, будучи бодибилдером, показал лучший результат, чем гиревик Сергей Рачинский при работе на выносливость, что само по себе удивительно!

5. Рекорд Дикуля для Книги рекордов Гиннесса – 450 кг на 1 раз.

Вокруг всех этих рекордов идет масса споров: Дикуль, мол, использовал поддельные блины, а Рачинский, видите ли, присев 212 раз, не все повторения сделал в полную амплитуду. Лично я не берусь критиковать результаты или рекорды других спортсменов – считаю это ниже своего достоинства. Нормальный мужик не будет много времени тратить на критику, а вместо этого сам пойдет на тренировку и достигнет чего-то в спорте.

Я вам скажу честно, мой личный рекорд в глубоких приседаниях – 160 кг на 15 раз; признаюсь: я тогда чуть не умер.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Интересные факты о пирамидах

Из книги Цифровая фотография в простых примерах автора Биржаков Никита Михайлович

Интересные факты о пирамидах Современные ученые опровергают заблуждение, будто бы великие пирамиды были возведены отрядами рабов под контролем надсмотрщиков, вооруженных бичами. Раскопки позволили определить, что условия жизни строителей пирамид были весьма сносными.


Глава VIII. ФАКТЫ ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ, ФАКТЫ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ

Из книги Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия автора Жилин Леонид

Глава VIII. ФАКТЫ ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ, ФАКТЫ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ Бильярдные шары: от слонов до арамита В данном разделе книги собраны различные факты, так или иначе касающиеся игры на бильярде. Безусловно, среди них есть и занимательные, и познавательные. Они собраны из разных


Интересные факты о человеке

Из книги Краткий справочник необходимых знаний автора Чернявский Андрей Владимирович

Интересные факты о человеке Тело человека состоит из более чем 100 000 000 000 000 клеток (сто триллионов). Для сравнения: в теле слона примерно 6 500 000 000 000 000 (шесть с половиной квадриллионов) клеток.Человек на 60 % состоит из воды. Распределена она неравномерно: так в жировых тканях


Интересные факты о премии «Оскар»

Из книги Энциклопедия крупнейших городов Америки автора Коробач Лариса Ростиславовна

Интересные факты о премии «Оскар» • Оскаровская статуэтка высотой 34 см и весом 3,85 кг изготовлена из покрытого золотом британниума и покоится на постаменте из черного мрамора. Она изображает рыцаря с мечом, стоящего на ленточной бобине. Согласно легенде, создатель


Интересные факты о Вашингтоне

Из книги Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты автора Спасокукоцкий Юрий Александрович

Интересные факты о Вашингтоне 1. Город Вашингтон расположен в округе Колумбия, на берегу Потомаки граничит со штатами Виржиния и Мэриленд. Вашингтон был основан 16 июля 1790 года.2. План города был составлен французским архитектором Пьером Ланфаном и был первым американским


Интересные факты о Лас-Вегасе

Из книги автора

Интересные факты о Лас-Вегасе Ученые-филологи до сих пор ломают головы над топонимическими парадоксами «Невада» в переводе с испанского, означает «заснеженный», «Лас-Вегас» – пойменные луга». И кому такое могло прийти в голову посреди раскаленной добела пустыни.Первым


Интересные факты о Лос-Анджелесе

Из книги автора

Интересные факты о Лос-Анджелесе Первая звезда появившаяся на Аллее славы 9 февраля 1960 года, принадлежит Джоан Вудвард.Джи Отри, является единственным деятелем искусства, который на звезде имеет все пять эмблем.За все время существования Аллеи славы было украдено четыре


Интересные факты о Майами

Из книги автора

Интересные факты о Майами Название города Майами произошло не от итальянского Miami (Люби меня), а от племени индейцев Майиями (Mayaimi), когда – то населявших эту территорию в 17-18 веках. Племя получило название из-за озера Okeechobee, называвшегося Mayaimi, или «большая вода».Статус


Интересные факты о Сан-Франциско

Из книги автора

Интересные факты о Сан-Франциско Из-за того, что наша Земля круглая, вершины опор моста «Золотые Ворота» дальше друг от друга на 4,5 сантиметра, чем у поверхности земли.С моста «Золотые Ворота» за все время его существования покончили жизнь самоубийством (бросившись с него


Интересные факты о Чикаго

Из книги автора

Интересные факты о Чикаго В Чикаго три из самых высоких небоскребов в мире.В Чикаго более 200 театров, более 6000 ресторанов, более 200 художественных галерей, более 40 музеев и 77жилых района.В Чикаго 15 километров пляжей, 36 ежегодных парадов, 552 парка.Здесь находится самая


Глава 1. Интересные факты о человеке

Из книги автора

Глава 1. Интересные факты о человеке Зубы мудрости – это атавизм, доставшийся нам от далеких предков. Давным-давно у людей было больше зубов, которые затем атрофировались за ненадобностью пережевывать слишком грубую пищу. Но этот изъян в человеческом организме – всегда


Глава 4. Интересные медицинские факты

Из книги автора

Глава 4. Интересные медицинские факты * * *Клятву Гиппократа изобрел не Гиппократ. Она была введена после его смерти.* * *Впервые обезболивающее в процессе родов было применено в 1847 году. За это надо сказать спасибо доктору из Шотландии Дж. Я. Симпсону, который обнаружил


Какие мышцы и суставы работают в приседаниях?

Из книги автора

Какие мышцы и суставы работают в приседаниях? Приседания – многосуставное упражнение. При его выполнении движения тазобедренного, коленного и голеностопного суставов должны быть согласованы, что повышает устойчивость связи «мозг – мышцы». При выполнении этого