Читайте также
Уход за кожей и телом
Уход за кожей лица
У молодых девушек кожа лица чаще бывает жирной. Это связано с колебаниями уровня гормонов в крови, что сопровождается нарушением выделения секрета из сальных желез. Жирная кожа выглядит более толстой и грубой, как бы лоснится, ее
Как ухаживать за телом и лицом
Ухаживать за телом и кожей лица нужно не только девочкам. Особенно важно для мальчиков это с периода полового созревания, когда увеличивается активность сальных и потовых желез кожи. Соблюдать простые гигиенические правила по уходу за
Уход за телом
Мальчики отличаются большей подвижностью и активностью, чем девочки. Кроме того, у них намного больше занятий, где можно испачкаться (футбол, работа с техникой и т. д.). Ежедневный вечерний душ с мылом или специальным гелем им просто необходим. Выделения
ЧАСТЬ II
ЭФФЕКТИВНЫЙ УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ
Многие женщины прекрасно понимают, что наша кожа – не танковая броня. Но также верно и то, что лучшего телохранителя, чем кожа, не найти. Это она защищает и охраняет наш организм буквально от самой макушки до пяточек. Это ей
Преимущества растяжки
С помощью последовательной и эффективной программы растяжки можно избежать множества проблем. Предотвращение всегда требует меньше времени и обходится дешевле, чем лечение.Изучение образа жизни и результатов 1543 бегунов, участвовавших в марафоне
Способы растяжки
За последние сорок лет были популярны четыре метода растяжки (правда, некоторые из них уже почти сошли со сцены).БаллистическаяБаллистическая растяжка была очень распространена в 1960-е годы, когда я учился в колледже. Считалось, что присущие ей
Учимся владеть телом
Владение своим телом – залог успеха в обществе. Мы уже говорили, что всех мужчин по внешности можно классифицировать на 7 типов. Безусловно, это относится и к походке. Конечно, и у Романтического героя , и у Лорда она легкая, уверенная, не семенящая и не
Средства ухода за телом
Травяное масло для нормальной и сухой кожи
Требуется: 1 ст. л. масла авокадо, 2,5 ст. л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.Приготовление: все ингредиенты налить в бутылочку и энергично трясти ее
Уход за телом: расслабляющие ванны
Чтобы снять стресс, обрести ясность мыслей и сосредоточенность и сделать беременность более радостной, поочередно принимайте ванны со следующими составами:– 5 капель ромашки, 2 капли танжерина, 3 капли лаванды, 2 капли герани;– 5 капель
Растяжки
Во время беременности и даже после прекращения кормления могут появиться растяжки (до этого они просто были незаметны). Причем чем светлее кожа, тем они ярче. По мнению косметологов, в течение девяти месяцев после родов можно ликвидировать практически все
Глава 1
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ
Растяжки
В любой группе молодых или будущих мамочек вы обязательно услышите о растяжках. Это розовые или красноватые прожилки, обычно появляющиеся на животе, груди, плечах, ягодицах и бедрах. Они бывают почти у половины беременных женщин, особенно во второй половине
Способы растяжки
Существуют всего один способ для растяжки. Но! Почему-то считают, что их больше. Разберемся.Так называемые способы растяжки. Правда и вымысел.Кто, когда и где придумал следующие «разновидности» растяжки мне, к сожалению, не известно и первоисточник
Как контролировать правильность выполнения растяжки
Очень просто. Никаких приборов. Только вы сами и ваша «пустота». Величина нагрузки должна быть такой, чтобы вы без проблем и без сверхнапряжения вашей огромной силы воли могли бы зафиксировать растянутое положение