Предменструальный синдром

Предменструальный синдром

Общие сведения

Предменструальный синдром – расстройство функций нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем в дни, предшествующие менструации. Наблюдается чаще в возрасте 16–20 лет и после 35 лет. Предполагается, что предменструальный синдром связан с дисфункцией яичников и чрезмерно высоким уровнем женских половых гормонов в последние дни цикла. Толчком к его развитию могут стать аборт, перевязка маточных труб, неудачная гормональная контрацепция, инфекционные заболевания, патологически протекающие беременность и роды.

Несомненно значение факторов риска развития предменструального синдрома:

• депрессии, стресса;

• чрезмерного употребления кофе, поваренной соли, алкоголя;

• приема большого количества жидкостей;

• возраста старше 40 лет.

Симптомы

• Все симптомы появляются за 2–10 дней до начала менструации и обычно резко исчезают с ее наступлением.

• Имеют место головная боль, головокружение, тошнота, бессонница, снижение трудоспособности, раздражительность, нагрубание и болезненность молочных желез, отеки.

• Иногда наблюдаются частый пульс, аритмии, боли в сердце, удушье, небольшое повышение температуры тела, повышенная потливость.

• Возможно повышение артериального давления, ощущение тяжести за грудиной, появление страха смерти, похолодание и онемение конечностей.

Все указанные симптомы проявляются в различных сочетаниях.

Когда обращаться к врачу?

При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу-гинекологу или гинекологу-эндокринологу.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Диагноз устанавливают на основании четкой связи жалоб больной с началом менструаций. Для этого применяют анкетирование пациенток в течение двух и более месяцев. Необходимо подтвердить предменструальное обострение симптомов и их отсутствие в первой половине менструального цикла.

Л е ч е н и е

При легких формах предменструального синдрома эффективны общеукрепляющие мероприятия: бальнеотерапия, лечебная гимнастика, общий массаж или массаж воротниковой зоны. Обычно врачи рекомендуют соблюдение диеты (особенно во второй половине цикла), нормализацию режима труда и отдыха, прием мочегонных совместно с препаратами калия (Панангин, Аспаркам), гомеопатических, седативных средств, транквилизаторов. В связи с частым повышением уровней серотонина и гистамина у больных предменструальным синдромом, в том числе при указании на аллергические реакции, назначают антигистаминные препараты.

При более тяжелых формах по показаниям назначают гормональные препараты. Лекарственные средства назначает только врач, их выбор строго индивидуален и зависит от возраста, уровня половых гормонов в крови, наличия сопутствующих заболеваний и пр.

Диета. Рекомендуется уменьшение приема жидкостей и ограничение продуктов, которые усиливают те или иные болезненные проявления у конкретной женщины (алкогольные напитки, крепкий кофе, шоколад, поваренная соль, жирная пища, молоко и др.), увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (изюм, курага, капуста и пр.).

Лекарственные средства следует применять по назначению врача и под его контролем.

Для приема внутрь

• Седативные средства: Валерианы настойка или экстракт • Пустырника настойка • Ново-пассит • Беллоид • Белласпон • Персен.

• Мочегонные: Гидрохлоротиазид (Гипотиазид) • Диакарб • Спиронолактон (Верошпирон) • Триампур.

• Транквилизаторы: Диазепам (Апаурин, Релиум, Седуксен) • Нитразпам (Эуноктин) • Оксазепам (Тазепам) • Хлордиазепоксид (Элениум).

• Антигистаминные (противоаллергические): Диазолин • Клемастин (Тавегил) • Лоратадин (Кларготил Эролин) • Хлоропирамин (Супрастин) • Цетиризин (Зиртек, Парлазин) • Эриус.

• Гомеопатические препараты и средства на основе трав: Дисменорм • Климадинон • Мастодинон • Ременс • Циклодинон.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

? Листья мяты перечной – 1 ч. л., цветки ромашки аптечной – 1 ч. л. Залить 1 стаканом кипятка в термосе и после 30?минутного настаивания пить в течение дня в теплом виде.

? Снять повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность, улучшить сон поможет такой чай: листья мелиссы лекарственной – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1 ст. л., трава манжетки обыкновенной – 1 ст. л., цветки пиона узколистного – 1 ст. л. 1 ст. л. этого сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 10–15 мин, пить свежезаваренный чай 2–3 раза в день по 1 стакану.

? Листья подорожника большого, листья и корни крапивы двудомной, трава тысячелистника обыкновенного – поровну. 2 ст. л. сбора этих трав, заварить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать 1–2 ч и пить по 1/2 стакана 3 раза в день при обильных менструациях.

Рецепты народной медицины для наружного применения

? Листья сушеницы болотной – 3 ст. л., листья мелиссы лекарственной – 3 ст. л., лепестки роз садовых – 3 ст. л. Залить 2 л кипятка, настаивать 30 мин, затем вылить в таз и принять ножную ванну (температура воды 37 °C) в течение 15–20 мин. Хорошо после ножной ванны помассировать свод стопы и внутренний край пяток, втирая пихтовое масло или вьетнамский бальзам.

? В эти дни воспользуйтесь ароматической подушкой. Подберите растение, успокаивающее вас, – это может быть таволга вязолистная, тысячелистник обыкновенный, лист смородины черной, душица обыкновенная, цветки лаванды, побеги розмарина и др.

? При болезненных и скудных менструациях питайтесь молоком и рисом, массируйте живот по часовой стрелке и приложите к низу живота шерстяную ткань красного цвета. Полезно пить отвар девясила и чай из листьев малины.