Салат из шпината с кефиром
Ингредиенты:
200 г шпината,
30 г кедровых орехов,
100 мл кефира,
соль по вкусу.
Способ приготовления:
Шпинат обдать крутым кипятком, после чего стряхнуть с него воду и измельчить. Кедровые орешки смешать со шпинатом. Кефир соединить с солью и полить полученной заправкой салат.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Сок шпината Шпинат является наиболее ценной пищей для всего пищеварительного тракта (желудка и кишечника). Прием сока избавляет от использования слабительных, раздражающих кишечник и дающих ряд необратимых изменений. Сок шпината, принимаемый ежедневно по 0,5 л, является
Ложная мучнистая роса (пероноспороз) шпината Болезнь поражает всходы и взрослые растения.На верхней стороне листьев появляются крупные расплывчатые желтые или зелено-желтые пятна, на нижней – в этих местах выступает вначале серый, позднее сероватофиолетовый войлочный
Ванна с кефиром Требуется: 1 л кефира, 2 капли масла лимона, 4 капли масла розмарина, 6 капель масла лесного ореха.Приготовление. В кефир добавить ароматические масла, тщательно перемешать.Применение. Влить смесь в ванну с температурой воды 36–37 °C. Длительность процедуры –
Секрет № 150 Салат из шпината и грибов Это превосходный выбор для тех, кто считает калории: блюдо с низким содержанием жиров, однако чрезвычайно аппетитное, обладающее богатым разнообразием вкусовых оттенков и приятной консистенцией входящих в него продуктов. Водяной
Салат из огурца, шпината с орехами и йогуртом Ингредиенты:3 шт. ядер грецкого ореха,50 г свежих огурцов,50 г шпината,йогурт.Способ приготовления:Этот салат приготовить по рецепту предыдущего, вместо белка добавить крупно нарубленные грецкие орехи. Заправить натуральным
Суп-пюре из моркови и салата (шпината) Ингредиенты:100 г моркови,100 г шпината или салата,1 луковица,200 г овощного отвара,30 г петрушки или укропа.Способ приготовления:Ломтики тушеной моркови измельчить в блендере вместе с листьями салата (шпината), залить водой или овощным
Окрошка с кефиром Ингредиенты:1 л кефира,полбутылки столовой минеральной воды с газом,2 отваренные свеклы средней величины,3 свежих огурца,1 ст. л. томатной пасты,чеснок, соль, укроп и зеленый лук по вкусу.Способ приготовления:Вылить в кастрюлю кефир и минеральную воду,