ЕСЛИ ВЫ УЧАСТНИК ИГРЫ

ЕСЛИ ВЫ УЧАСТНИК ИГРЫ

Основное требование к тем, кто садится за игорный стол или выходит на спортивную площадку, состоит в том, чтобы эти люди владели искусством игры и обладали спортивным мастерством. А главное качество любого хорошего игрока заключается в умении сдерживать свои эмоции. Если же вы не в состоянии заниматься спортом, сохраняя «хорошую мину при плохой игре», вам не следует последнего даже начинать. Проклятия и брань из-за каждой ошибки или неудачи, извинения, жалобы и протесты по поводу несправедливости вас ни до чего, кроме неприятностей, не доведут. Первая заповедь спортсмена скрывать от других свое дурное настроение. Это вовсе не значит, что вы никогда ни словом, ни жестом не можете выразить удовлетворение или досаду. Хладнокровие свидетельствует лишь о том, что вы способны держать свои чувства под контролем.

Следующее правило гласит, что в сомнительной ситуации всегда надо отдавать приоритет сопернику. Даже в том случае, если вам кажется, что речь идет о чрезвычайно важном вопросе, никогда не спорьте с арбитром. Если он сказал, что мяч в теннисной партии был подан за пределы поля, значит, так оно и было. Не нужно поворачиваться к зрителям с перекошенной физиономией и громко говорить: «Он, должно быть, совсем ослеп!»

Одним из проявлений неспортивного поведения участника игры или состязания являются жалобы на свое состояние или отсутствие достаточного мастерства. Нередко приходится слышать от человека, который в действительности считает себя очень неплохим игроком, фразы типа: «Вообще-то я в этой игре слабоват» или: «Я сегодня в ужасном состоянии встал не с той ноги!» Вовсе не обязательно, что игрок лицемерит, скорее, подсознательно он хочет вызвать у зрителей восхищенное удивление, если удастся одержать победу, или спасти репутацию в случае поражения. Единственная ситуация, в которой спортсмен может обоснованно обсуждать свое мастерство, возникает тогда, когда источником огорчения становится еще худшая игра соперника.

Пожалуй, самое неприятное проявление отсутствия спортивного духа у игрока жалобы на болезнь после проигранной встречи: «У меня так болел бок (или колено, или спина)! Я просто не знаю, как сумел продержаться эту игру!»

Мастерства в состязаниях можно достичь, следуя нескольким простым правилам. Прежде всего, сосредоточтесь на самой игре, а не на своих переживаниях. Если победите, не заноситесь и не считайте, что стали звездой первой величины. Злорадный победитель нередко вызывает еще худшие чувства, чем неудачливый побежденный. Когда же вы проиграли, не падайте духом, не протестуйте и не вступайте в пространные объяснения. Если вы упали и ушиблись, не обращайте внимания на легкие царапины. Встаньте на ноги и бодро начинайте готовиться к следующей игре. Именно так поступают настоящие спортсмены, пользующиеся всеобщим уважением.

Стоит обучить перечисленным правилам ваших детей, и лучше всего это делать, играя вместе с ними. Тогда они будут перенимать от вас не только здоровый спортивный дух, но и терпимость, выдержку и стремление прийти на помощь. Ведь пример в этом им будете подавать вы. Это в вашей воле, родители, показать детям, как сохранить скромность при победе и философски отнестись к поражению.

В каждом виде спорта существуют свои правила, которые следует неукоснительно соблюдать и игрокам, и зрителям. Подробности можно легко найти в специальной литературе, они четко изложены в инструкциях и без особого труда могут быть получены в ходе самой игры. Если же вас все эти многочисленные правила раздражают и утомляют, запомните только одно: без жесткой регламентации спортивные соревнования не могли бы существовать вовсе.

Помимо всевозможных «правил» большую роль в спорте играют еще и «манеры», о которых тоже не следует забывать. Во многих случаях, как показывает практика, они столь же традиционны и столь же важны в спорте, как и сами правила игры.

Обсудить, что следует понимать под хорошими манерами применительно к каждой из игр, в которые играют увлекающиеся спортом американцы, просто невозможно. Кроме того, в этом нет необходимости, поскольку в основном эти манеры нечто иное, как сочетание жесткой регламентации с обычной вежливостью.

Тем не менее, я выбрала пять видов спорта, в которых помимо правил важную роль играют и хорошие манеры. Речь пойдет о лодочном спорте, теннисе, гольфе, лыжах и беге. Именно на них я останавливаюсь сознательно по трем причинам. Во-первых, потому, что ими увлекается огромное число людей. Во-вторых, популярность их в последние годы возрастала настолько быстро, что многие еще недостаточно хорошо знакомы с правилами. И в-третьих, пожалуй, за исключением тенниса, при занятиях этими видами спорта приверженность правилам этикета очень важна для обеспечения безопасности.

Лодочный спорт

Если вы впервые в жизни стали счастливым обладателем новой яхты парусной или моторной, вам прежде всего обязательно надо внимательнейшим образом ознакомиться с правилами безопасности на воде. Эти правила и инструкции можно без проблем получить в любом отделении службы береговой охраны Соединенных Штатов. Кроме того, написано и продается в магазинах много прекрасных книг об управлении яхтами и катерами. Хорошо усвоив правила, существующие на других яхтах, капитан устанавливает порядок на собственном судне, который будет настолько жестким или мягким, как он сам того пожелает. Однако поскольку существуют определенные процедуры, которые считаются наиболее верными и практичными, каждый гость должен с ними познакомиться перед тем, как дать согласие на приглашение отправиться в плавание.

На любой яхте или катере пространство крайне ограничено, поэтому с собой нужно брать минимальное количество вещей. Если вы собрались в длительное путешествие, то предварительно должны выяснить, где и при каких обстоятельствах предполагается сходить на берег. Возможно, вам придется присутствовать на приемах и банкетах в пяти портах; однако поскольку люди на берегу, естественно, не встречались с вами в других портах, а те, с кем вы отправились в путешествие по воде, прекрасно понимают проблему ограниченности пространства на яхте, вам будет вполне удобно бывать на всех приемах в одном и том же вечернем туалете. Как правило, предусмотрительные капитаны имеют на борту запасную одежду на случай плохой погоды, но вам лучше будет специально справиться об этом перед отплытием и, если понадобится, взять все необходимое с собой.

Заядлым курильщикам нужно помнить о том, что спички и сигареты можно бросать за борт только с подветренной стороны, так чтобы их относило ветром подальше от яхты или катера.

Хотя многие хозяева и капитаны яхт не возражают против того, чтобы пассажиры ходили по судну в грубой обуви, вы лишний раз проявите вежливость, спросив мнение капитана на этот счет. Если он будет против, на судне ходите в той обуви, на которой он настаивает, а спускаясь на берег, берите с собой пару выходной обуви и переобувайтесь. Не забывайте о том, что обычные резиновые или кожаные подметки часто скользят. Если яхту под порывами ветра в штормовую погоду будет бросать из стороны в сторону, вам гораздо удобнее будет передвигаться по ней в грубых морских ботинках, которые сделаны специально для таких условий.

Ваш багаж должен быть упакован только в мягкие матерчатые сумки. Жесткие чемоданы с собой в путешествие не берите их трудно будет разместить в багажных отсеках, а мягкие сумки спортивного типа займут минимум места.

Если путешествие ваше будет проходить на большой, роскошной яхте, с членами судовой команды следует обращаться точно так же, как с домашней прислугой на берегу. Относиться к ним надо вежливо и уважительно. Если кто-то из членов судовой команды будет вам прислуживать и следить за вашей одеждой, перед окончанием плавания можете оставить ему такие же чаевые, как горничной, которая оказывала бы вам аналогичные услуги во время вашего пребывания в гостях на берегу.

Остальные правила просты, поскольку полностью совпадают с общепринятыми нормами вежливости. Не забывайте о том, что вашим хозяином во время плавания будет капитан, слово которого является законом прежде всего потому, что он отвечает за безопасность на судне, а также поскольку этого требует обычная учтивость. Ведь только он один знает все о судне, на котором вы путешествуете, и о гостях, и о членах судовой команды. Кроме того, капитан планирует все развлечения во время плавания, а если яхта будет принимать участие в гонках и придет к финишу первой, заслуга эта будет принадлежать исключительно ему.

Что же касается гордого владельца недавно купленной яхты будь то судно для развлекательных путешествий, крейсерская яхта, ялик или шлюп, ему необходимо соблюдать определенные правила хорошего тона как в гавани, так и в открытом море. Некоторые из этих правил продиктованы требованиями безопасности, другие просто дань хорошим манерам, благодаря которым морское путешествие доставит больше удовольствия как вам, так и тем, кто плавает на других судах. Ниже перечислены некоторые положения, соблюдаемые предусмотрительными и пользующимися всеобщим уважением капитанами.

Перед отплытием в ранний час такой капитан не станет прогревать двигатель на высоких оборотах, усиливающих шум мотора, а также не будет этого делать дольше, чем требуется.

Он обратит внимание на надписи: «Не будить», проплывая мимо других судов, стоящих у причала.

Он постарается, оказавшись рядом с этими судами, не обдавать их фонтанами брызг.

Когда его яхта стоит в гавани рядом с другими, он позаботится о том, чтобы проводимые на борту вечеринки не были слишком шумными и не затягивались допоздна.

Ставя судно на якорную стоянку, капитан следит за тем, чтобы не помешать рыбакам, тралящим рыбу, и не порвать их сети.

Проплывая мимо небольших рыбачьих лодок, он замедляет ход, чтобы не перевернуть их и не распугать рыбу.

Без крайней необходимости не выбрасывает в море мусор и отходы, сохраняя их в пластиковых контейнерах, которые опустошает на берегу.

Капитан до минимума сокращает телефонные переговоры с берегом, помня при этом, что все, о чем он будет говорить, может слышать каждый из тех, кто стоит рядом.

Поскольку люди на борту судна живут тесным коллективом, особое значение приобретает учет интересов тех, с кем вы путешествуете. Прежде чем что-либо сделать, подумайте, не доставит ли это беспокойства другим. Старайтесь всегда принимать во внимание привычки остальных пассажиров и помнить о том, что им нравится, а что их раздражает.

Теннис

К сожалению, у ведущих игроков нашей страны, впрочем, как и у участников международных матчей, отсутствуют какие бы то ни было хорошие манеры. В отличие от них, на региональных турнирах теннисисты обычно придерживаются правил хорошего тона. Тем не менее, эти правила настолько часто бывают нарушены, что следует остановиться на некоторых из них подробнее, поскольку в теннис невозможно играть без партнера в отличие, скажем, от гольфа или катания на лыжах. Поэтому наиболее важные правила этикета при игре в теннис связаны с поведением игроков по отношению друг к другу.

Прежде всего, никогда не подвергайте сомнению слова судьи на линии или арбитра. Вам может показаться, что мяч с вашей подачи коснулся земли на расстоянии фута до края площадки, но судье видно лучше, и его решение должно стать окончательным.

Если мяч с вашего корта попал на соседний, где тоже идет игра, подождите, пока игроки закончат начатую партию. Не стоит, прерывая игру соседей, кричать: «Бросьте нам, пожалуйста, мяч», либо врываться на соседний корт, чтобы забрать его.

Меняйтесь местами перед началом каждой нечетной партии, если одному из игроков мешает солнце или ветер. Это обязательное правило при проведении любого турнира, поэтому его стоит соблюдать и на дружеской встрече.

Дети и начинающие теннисисты не могут допускаться на корты в выходные дни или в те часы, когда площадка нужна людям, занятым в другое время на работе. Такого рода расписание практикуется во многих клубах. Если же новичок в будние дни тоже занят на работе, ему можно предложить пользоваться кортом лишь рано утром или поздно вечером.

Приехав на корт в назначенное время и увидев, что на нем доигрывается последняя партия, спокойно дождитесь ее окончания, не расхаживайте в раздражении перед игроками, не кидайте мячи, не бросайте многозначительных взглядов. Вежливее всего вы поступите, если скажете: «Спокойно доигрывайте вашу партию, мы вполне можем несколько минут подождать». Если же вы один из игроков на корте, продолжайте игру, завершайте партию и освобождайте корт даже в том случае, если сет не будет закончен.

После окончания игры вовсе не обязательно прыгать через сетку, как это делают иногда знаменитые теннисисты, которых показывают в кино, но всегда надо подойти к сетке, пожать руку вашему партнеру и поздравить его в том случае, если он выиграл, либо поблагодарить за прекрасную партию, если он проиграл.

Обычно во время игры принято надевать белый теннисный костюм. Когда костюм чистый, опрятный и скромный неважно, белый или светлых тонов он вполне подойдет для любого корта в любом уголке страны.

Гольф

Гольф всегда считался (и не без оснований) игрой богатых людей. Однако в настоящее время, когда по всей стране появились тысячи площадок для игры в гольф, совсем не обязательно становиться членом элитного клуба, чтобы получить возможность играть в эту игру, и теперь ею могут наслаждаться миллионы людей. Новичкам следует научиться не только правильно бить по мячу, но и усвоить некоторые правила хорошего тона.

Гольф предъявляет к игрокам особенно жесткие требования соблюдения правил хорошего тона, поскольку ни одна другая игра не предполагает такого исключительного хладнокровия. С уверенностью можно сказать, что игрок, потерявший терпение, почти наверняка будет постоянно промахиваться и в результате проиграет.

Игроки в гольф, конечно, знают все правила и соблюдают их; однако иногда случается, что к площадке для гольфа подходят люди, которым хочется последить за игрой. Если они знакомы с участниками состязаний это одно дело, но случайным прохожим там делать нечего. Присутствие посторонних легко выводит из равновесия неуверенного в себе игрока, особенно в тех случаях, когда незваные зрители настолько невежливы, что позволяют себе делать вслух какие бы то ни было замечания. Если же проводятся соревнования, зрители на них, конечно, бывают, поэтому нервным и раздражительным спортсменам лучше не принимать в игре участия, особенно когда речь идет о парных состязаниях тогда они наверняка подведут партнера.

Давайте рассмотрим сейчас те правила, которые позволят избежать опасности на площадке для гольфа, где собралось много народа.

Ни при каких обстоятельствах не бейте по мячу, пока пространство перед вами не будет свободно от зрителей. По выходным на площадке для гольфа один из участников состязания, как правило, указывает первую метку для мяча и говорит, когда следует посылать его в лунку. Если же такого человека нет, вы должны дождаться, пока те, кто играет перед вами, пройдут две первые лунки и наверняка не помешают вам сделать удар. Это правило относится к прохождению всех восемнадцати лунок. Единственным исключением может стать ситуация, когда те, кто следуют перед вами, заметят, что вы их обгоняете, и пропустят вас вперед. В этом случае дождитесь, по крайней мере, пока они закончат очередной бросок, и бейте по мячу только тогда, когда убедитесь, что все следят за тем, чтобы вы не промахнулись.

Если вы сильно ударили по мячу и послали его в другого игрока или в неожиданно показавшегося из-за куста человека, искавшего там мяч, что есть силы крикните: «Берегись!» Хотя уже невозможно будет поймать ваш мяч на лету или увернуться от него, но, услышав ваш крик, человек, скорее всего, прикроет руками голову и, возможно, защитит себя от серьезного ушиба.

Когда вам нужно загнать мяч в «слепую» лунку (лунку, которая не видна с того места, откуда вы бьете по мячу), пошлите человека, прислуживающего при игре, или другого игрока туда, откуда можно увидеть «слепую» лунку. Если поблизости будут находиться другие игроки, посланный человек поднятием руки даст вам сигнал подождать, а когда можно будет бить, взмахнет руками и сам отойдет на безопасное расстояние, чтобы вы могли ударить по мячу.

Перед тем как нанести удар, оглядитесь вокруг. Вы можете задеть кого-то, размахивая клюшкой, либо попасть отлетевшим при ударе комом земли или камнем. Это относится к каждому удару в ходе игры прислуживающий вам человек или другие игроки могут стоять сзади ближе, чем вы предполагаете. В любом случае, спокойней будет, если перед тем, как ударить по мячу, вы оглянетесь назад.

В дополнение к этим правилам безопасности на площадке для гольфа существуют и другие, соблюдение которых сделает игру более приятной для игрока и будет способствовать постепенному повышению его спортивного мастерства.

Никогда не разговаривайте, не стучите клюшкой и не двигайтесь, когда соперник готовится бить по мячу. Особенно важно соблюдать тишину на траве, где требуется исключительная сосредоточенность, однако и в любой другой части площадки это тоже имеет большое значение. Даже если вам кажется, что вы стоите достаточно далеко от игрока, который должен пробить по мячу, ветер может донести до него ваши слова, или же, обернувшись для удара, он краем глаза заметит какое-то ваше движение.

Следует упомянуть еще одно правило, имеющее отношение не столько к этикету, сколько к удобству при игре вдвоем или вчетвером: первым бьет тот, чей мяч оказался дальше всего от лунки. Есть некоторые правила, касающиеся конкретных ситуаций, однако при игре в кругу друзей их соблюдать необязательно. Игрок, чей мяч оказался ближе всего к лунке, может выбирать, забрасывать ли его в эту лунку, или, чтобы выиграть время, переходить к следующей.

Играющие вчетвером должны пропустить двоих в том случае, если впереди есть пустая лунка. Это условие достаточно существенно, поскольку когда игроки находятся прямо перед вами, те, кто играет вдвоем, должны будут задержаться, и у одной лунки окажется шесть или более игроков, а те, кто следует за ними, вынуждены будут ждать еще дольше. В том случае, если за четырьмя игроками движутся еще четверо, или за двумя двое, и первые замедляют продвижение вторых, со стороны более медлительных будет крайне невежливо задерживать тех, кто движется значительно быстрее.

Обычно игрок, который набрал меньше всего очков у предыдущей лунки, первым переходит к следующей. Если вместе выступают двое или более игроков, первым по мячу бьет тот, у кого было меньше очков при проходе к предыдущей лунке. Однако когда выступает команда, все ее члены, успешно прошедшие предыдущий драйв, в том же порядке переходят к новому, вне зависимости от того, кто из них сколько очков набрал.

Следующие три правила имеют отношение к надлежащему содержанию площадки для гольфа. Излишне, наверное, говорить о том, что куски дерна, вырванные при ударе клюшкой по мячу, должны быть восстановлены, но если кто-то из игроков после тяжелого рабочего дня ходит прямо по игровому полю, это значит, что в данном районе обучение игре в гольф поставлено не на должную высоту. Важно также восстанавливать те выбоины, которые возникают на поле при падении мяча после сильного удара.

После нанесения удара по мячу игрок (или прислуживающий ему человек) должен засыпать песком следы обуви, оставленные на площадке, и след от удара клюшки и разровнять песок граблями. Если таковых поблизости нет, это надо тщательно сделать с помощью клюшки или как-то иначе.

Все игроки в гольф будут получать от игры еще большее удовольствие, если, придерживаясь этих правил, сумеют держать свои чувства под контролем и соблюдать общепринятые нормы вежливого поведения.

Катание на лыжах

Число людей, увлекающихся зимой лыжами, в последнее время увеличилось практически на столько же, насколько возросло количество любителей игры в гольф в летнее время. При этом многие правила этикета для лыжников, как и для любителей гольфа, определяются, в первую очередь, соображениями безопасности. Можно даже сказать, что помимо обычных правил хорошего тона и заботы о ближних, все нормы поведения на лыжных и горнолыжных трассах продиктованы прежде всего стремлением избежать опасных ситуаций.

Никогда не катайтесь на лыжах в одиночку. Даже с самым опытным в мире лыжником может произойти несчастный случай точнее говоря, именно с хорошими лыжниками, как правило, случаются самые большие неприятности из-за высокой скорости, которую они развивают при спуске с горы. А холод и горы не считаются со спортивным мастерством, так что, если с вами что-то случится при спуске с горы, и при этом никто не будет знать, где вы, помочь вам будет очень нелегко.

Никогда не вставайте на лыжню, которая закрыта для спуска. Ее потому и закрывают, что считают слишком опасной для спуска в данный отрезок времени. Некоторые сорвиголовы думают, что им все ни по чем, и съехать вниз по временно закрытой лыжне для них не составит никакого труда. Во-первых, желание прокатиться по этой лыжне глупо хотя бы потому, что лыжные патрули не обязаны осматривать тот склон, кататься по которому считается опасным, и в том случае, если что-то произойдет с лыжником, решившим нарушить этот запрет, ему никто не придет на помощь. Во-вторых, лыжня может быть закрыта потому, что ее хотят сохранить в хорошем состоянии, скажем, для соревнований. В этом случае использование недействующей лыжни означало бы неуважение как к тем, кто закрыл ее, так и к другим лыжникам, которые должны будут позже ею воспользоваться.

Никогда не вставайте на лыжню и не пытайтесь съехать по склону, если не уверены в том, что с легкостью сможете это сделать. На всех лыжных базах каждая лыжня помечена указателями: «Для начинающих лыжников», «Для лыжников среднего уровня» или «Для опытных лыжников», а иногда «Для начинающих лыжников и для лыжников среднего уровня». Если вы встали на лыжи совсем недавно, не стройте иллюзий, что преуспев в других видах спорта, и на лыжах сможете кататься, как ваша подруга Сэлли, которая постоянно занимается лыжами с трех лет. Не стоит подниматься на вершину горы, чтобы оттуда вместе с ней спуститься по только что проложенной лыжне для мастеров. Вполне возможно, что вы не только сломаете себе ногу, но и сильно разозлите опытных лыжников, которым предназначалась эта лыжня, когда они на большой скорости вынуждены будут посреди дороги объезжать выбоину, оставшуюся после падения новичка.

На эту проблему можно взглянуть и с другой стороны. Если вы опытный лыжник, любящий скоростные спуски, держитесь подальше от склонов, предназначенных для новичков и лыжников среднего уровня. Такие трассы почти всегда бывают переполненными, а для неопытного новичка нет ничего опаснее, чем мастер, который проносясь рядом с ним на бешеной скорости, задевает концы его лыж или даже сбивает с ног.

На лыжне не принято ставить указатели скорости, подобные тем, которые встречаются на автомобильных дорогах: «10 миль в час», «20 миль в час» или «40 миль в час» и т. п. Однако нередко лыжник, движущийся с большей скоростью, должен обогнать на узкой лыжне того, кто движется медленнее. Чтобы предупредить кого-то о том, что вы собираетесь его (или ее) обогнать, следует крикнуть: «Обхожу справа» или «Обгоняю слева». Указав, с какой стороны вы намереваетесь произвести обгон, вы, таким образом, предупреждаете более медлительного лыжника, что ему надо посторониться или, по крайней мере, не сворачивать в ту сторону, с которой его будут обходить.

Если, тем не менее, из-за какого-то просчета или по иной причине вы сбили другого лыжника, ОСТАНОВИТЕСЬ! Извинитесь перед ним и прежде чем ехать дальше, обязательно убедитесь в том, что не причинили ему никакого вреда.

Если сбитому трудно подняться на ноги, обычная вежливость обязывает вас прийти к нему на помощь. В том случае, если он не в состоянии встать или чувствует сильную боль, не покидайте его, стараясь позвать кого-нибудь на помощь, а останьтесь вместе с ним, делая все возможное, чтобы помочь пострадавшему, в частности, ослабив крепления, пока к вам не подъедет другой лыжник. Тогда и только тогда, попросите подъехавшего остаться с потерпевшим и, как можно скорее поезжайте искать лыжный патруль. Никогда не пытайтесь сдвинуть упавшего лыжника, который не в состоянии подняться. Если у человека случился перелом, вы можете резко ухудшить его состояние, не зная, как именно следует транспортировать пострадавшего. Сотрудников лыжного патруля этому специально обучают, выдают им необходимое для транспортировки снаряжение, с которым они и приедут за потерпевшим.

Не забывайте о том, что гора может быть очень большой, и найти кого-нибудь поблизости в нужный момент зачастую оказывается нелегко. Если вы приехали кататься на лыжах с родственниками или друзьями, было бы совсем не лишним договариваться о встречах в условленном месте в определенный час, чтобы перекусить, вместе отправиться домой или просто так, на всякий случай.

Помимо этого, хорошие манеры на лыжне предполагают постоянную заботу о других. Не подтрунивайте над начинающими даже в шутку, не хвастайтесь собственным мастерством. Когда в очереди на подъемник много народа, не надо лезть вперед, стараясь втиснуться перед теми, кто уже отстоял свое. Спокойно и терпеливо встаньте, как и все остальные, в хвост. Если вы катались на лыжах в одиночестве, предложите еще какому-нибудь одинокому лыжнику подняться вместе с вами на двойном подъемнике, чтобы при подъеме ни одно место не пустовало. Если же вы катаетесь с группой, не задерживайте более опытных лыжников, заставляя себя ждать, а если вы сами мастер, не настаивайте на том, чтобы начинающие катались вместе с вами, поскольку они все равно не смогут за вами угнаться.

Катание на лыжах замечательный вид спорта, который не только физически укрепляет ваш организм, но и вносит новизну в общение с окружающими. Однако здесь в большей степени, чем при занятиях другими видами спорта, важен учет интересов других людей и хорошие манеры, что помогает получить максимальное удовольствие и обеспечить безопасность.

Бег

Бегуны, использующие пешеходные дорожки, должны держаться правой стороны. Хоть им никто не запрещает бегать, и пешеходы должны уступать им дорогу, тем, кто занимается этим видом спорта вдвоем или группами, следует бежать гуськом, оставляя место для пешеходов. Если же рядом бегут два или три бегуна, вынуждая остальных отскакивать в сторону, это свидетельствует об их крайней невоспитанности.