Как это работает

Как это работает

Нигде, ни в одном официальном гайде или руководстве вы никогда не найдёте указаний на то, что от вредных с точки зрения ЗОЖ вещей нужно отказываться полностью (не считая курения и наркотиков).

Употребление алкоголя – допустимо в меру. Вредная еда – тоже. Заниматься спортом в принципе нужно в меру, поскольку профессиональные спортсмены отнюдь не самые здоровые люди на планете.

Итак, нормальный ЗОЖ – это сбалансированность. ЗОЖ курильщика

Данный текст является ознакомительным фрагментом.