Конец первых 5 недель

Конец первых 5 недель

Для большинства мужчин первые 5 недель кажутся неопределенными. Ваши первые успехи, скорее всего, будут сопровождаться сомнением. Чувство удивления зачастую объясняется тем, что вы спрашиваете себя, почему же вы не наткнулись на технику упражнений для члена ранее. Некоторые мужчины делают большие успехи во время этого начального периода, но есть и такие, которые не получают никаких ощутимых результатов.

Вопрос: «Я не прибавил ничего за первые 5 недель, что мне делать?»

Самое важное, что вы можете сделать — это быть настойчивым и не сдаваться. Многие мужчины не прибавляют ничего в течение нескольких месяцев, а затем вдруг начинает появляться результат. Если вы не прибавили, на это есть причины. Убедитесь, что вы следуете всем указаниям в главе «Максимизация прибавлений». В дополнение используйте телесные признаки для того, чтобы найти проблему.

Если у вас наблюдается сильная эрекция и здоровые телесные признаки, то, скорее всего, основные упражнения для начинающих были недостаточно интенсивными для вас. Здоровые телесные признаки — это хороший знак, потому что в следующей части книги я освещу ключевые моменты усиления интенсивности ваших упражнений.

С другой стороны, основные упражнения для начинающих могли быть слишком интенсивными, что особенно очевидно, если вы ощущаете нездоровые телесные признаки. В этом случае возьмите двухнедельный перерыв, а затем возобновите упражнения, но уже ,олее легкой техникой, например такой, которая описана в главе 27.

Вы достигли вашей цели?

После того как вы достигли вашей цели, вам следует заняться укрепляющими упражнениями, которые нужно делать около 3 месяцев. Укрепляющие упражнения помогут вам закрепить ваши достижения и сделать их постоянными.

После того, как ваш результат будет закреплен, ваша каждодневная эрекция вкупе с легкими упражнениями для поддержания формы позволят вам поддерживать новый размер вашего члена. Если вы достигли вашей цели, переходите к главе «Закрепляем результаты».

Вы готовы идти дальше?

Вам еще есть, над чем работать. В 5 части описываются способы развития и улучшения ваших упражнений. Прежде, чем идти дальше, спросите себя: «У меня есть здоровые телесные признаки? Готов ли я идти дальше, то есть увеличивать интенсивность упражнений?»

Если вы ответили «ДА» на эти вопросы, это означает, что вы готовы двигаться дальше…

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

5.2. Действия при первых признаках повреждения диска

Из книги Энциклопедия безопасности автора Громов В И

5.2. Действия при первых признаках повреждения диска Наиболее типичными симптомами, предшествующими возникновению серьезных дефектов на диске — следующие:— отсутствие доступа к отдельному файлу или появление в текстовых файлах посторонних символов;— замедление


КРЕСТОВЫЕ ПОХОДЫ (конец XI — конец XIII века)

Из книги 100 великих войн автора Соколов Борис Вадимович

КРЕСТОВЫЕ ПОХОДЫ (конец XI — конец XIII века) Походы западноевропейских рыцарей в Палестину с целью освобождения Гроба Господня в Иерусалиме из-под власти мусульман.В 1095 году на Клермонском соборе римский папа Урбан III призвал к крестовому походу для вызволения святых мест


Легенды о сотворении первых людей

Из книги Русская мифология. Энциклопедия автора Мадлевская Е Л

Легенды о сотворении первых людей Бытовавшие у восточных славян легенды о сотворении первых людей — поздние по происхождению и, по большей части, являются переложением апокрифических книжных сказаний. В них, однако, сохранились архаические мифологические


Какую скорость показал победитель первых автогонок в США?

Из книги Новейшая книга фактов. Том 3 [Физика, химия и техника. История и археология. Разное] автора Кондрашов Анатолий Павлович

Какую скорость показал победитель первых автогонок в США? Победитель первых автомобильных гонок, которые прошли в США в 1895 году, показал невиданно высокую для той поры скорость – 24 километра в час. Всего через 15 лет, в начале 1911 года, гоночный автомобиль фирмы «Бенц»


Часть 4 Первые 5 недель

Из книги Упражнения для увеличения пениса автора Кеммер Аарон

Часть 4 Первые 5 недель В этой части вы узнаете:? свою первую пятинедельную программу тренировок;? как включить в вашу программу тренировок принципы из диаграммы прироста;? способы максимизации результатов;? как избежать возможных побочных эффектов и преодолеть


Часть 5 После первых пяти недель

Из книги 1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях автора Ковалев Виктор Константинович

Часть 5 После первых пяти недель В этой части вы узнаете:? о продвинутой программе, которую будете использовать после первых пяти недель;? как увеличить интенсивность, используя продвинутые упражнения и другие методы;? ключевые способы максимизации прироста;? как


Как питаться на первых порах после операции?

Из книги Мототуризм: спорт и отдых автора Захарин Владимир Сергеевич

Как питаться на первых порах после операции? Каким образом питаться после операций на желудке, толстой кишке, желчном пузыре, вам расскажет лечащий врач перед выпиской. Советы, которые вы надеетесь найти в полезных книгах, не могут заменить непосредственного общения с


О ПЕРВЫХ ШАГАХ МОТОЦИКЛА

Из книги Инструкция по движению поездов и маневровой работе на метрополитенах Росийской Федерации автора Редакционная коллегия "Метро"

О ПЕРВЫХ ШАГАХ МОТОЦИКЛА Известно, что со временем понятия и масштабы меняются. Первую поездку на мотоцикле можно считать и первым путешествием на нем, хотя сегодня даже путь из Минска в Прибалтику или на Черное море многие считают не путешествием, а просто поездкой. Итак,


ДВИЖЕНИЕ ПЕРВЫХ ПОЕЗДОВ [04]

Из книги 100 великих подвигов России автора Бондаренко Вячеслав Васильевич

ДВИЖЕНИЕ ПЕРВЫХ ПОЕЗДОВ [04] 1.31. Графиком движения поездов и пропуска первого поезда по линии (после ночного окна) должно быть предусмотрено увеличение времени хода на 2–3 минуты. При проходе первого поезда в тоннеле должны быть включены рабочее и аварийное освещение.На


«В осаде без пяти недель полтора года…»: Даниил Мышецкий

Из книги Кто есть кто в мире искусства автора Ситников Виталий Павлович

«В осаде без пяти недель полтора года…»: Даниил Мышецкий 29 апреля 1660 г. — 22 ноября 1661 г.В свое время биографию выдающегося героя XVII века князя Даниила Ефимовича Мышецкого изучали дети в школах. Сейчас же имя этого человека, до конца исполнившего свой воинский долг


О чем рассказывается в первых русских мемуарах?

Из книги 100 великих загадок астрономии автора Волков Александр Викторович

О чем рассказывается в первых русских мемуарах? Первые русские мемуары появились в XVIII веке. Это было время дворцовых переворотов и бурных изменений в политической и общественной жизни.Первые русские писатели-мемуаристы ставили перед собой конкретную цель — правдиво


Время первых звезд

Из книги Большой справочник по массажу автора Васичкин Владимир Иванович

Время первых звезд Когда и как возникли первые звезды? Как они выглядели? Какими свойствами обладали? Какова была их масса? Можно ли сегодня отыскать эти звезды?Все эти вопросы вызывают огромный интерес у астрономов. Как отмечают исследователи, «первые звезды подготовили


Развитие ребенка первых месяцев

Из книги Авторская энциклопедия фильмов. Том I автора Лурселль Жак

Развитие ребенка первых месяцев Сначала грудной ребенок учится поднимать голову, лежа на животе, позже – пытается держать ее, еще позже – поворачиваться самостоятельно, затем – сидеть, ползать, вставать и, наконец, самостоятельно ходить. Овладение двигательными


The Inside Story Из первых рук

Из книги История. Новый полный справочник школьника для подготовки к ЕГЭ автора Николаев Игорь Михайлович


Россия при первых Романовых

Из книги автора

Россия при первых Романовых «Бунташный век» После преодоления Смуты социальное напряжение в обществе не только не исчезло, но усилилось. Росли привилегии имущих, во всем проявлялось засилье бюрократии; стремительно развивалось холопство и крепостное право. По-прежнему