15 октября

15 октября

сб., 16 лунный день

Благоприятный день!

Снимите эмоциональное напряжение!

Сегодня вы легко освободитесь от тягостных чувств. Не держите в себе накопившееся напряжение, освободиться от него вам поможет упражнение.

Что нужно сделать

1. Возьмите лист бумаги, нарисуйте на нем, как выглядит ваше напряжение. Это может быть любое живое существо, предмет и т. д. Дайте волю своим рукам.

2. Затем постарайтесь проанализировать свой рисунок. Что он означает? Какие чувства вызывает?

3. Когда разберете свое изображение, сожгите листок, представляя, как напряжение исчезает вместе с рисунком.

Дополнительные ритуалы: см. 24 января, 23 февраля, 23 марта, 22 апреля, 21 мая, 20 июня, 19 июля, 17 августа, 16 сентября, 14 ноября, 14 декабря.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.