Секрет № 326 Диета моей бабушки

Секрет № 326

Диета моей бабушки

1-й завтрак – стакан несладкого чая или чашка черного кофе (можешь положить немного сахара);

2-й завтрак – 40 г сыра;

обед – яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

полдник – как первый завтрак;

ужин – 120 г мяса, овощной салат на растительном масле;

перед сном – отвар мяты 1 стакан (для успокоения нервов).

Через 7 дней ты убедишься, что сбросила 3–4 кг. Если твой вес тебя не устраивает, через 2 недели диету повтори.