Читайте также
СРЕДНЕВЕКОВЫЕ УКРЕПЛЕНИЯ ТРИПОЛИ
В свое время великий древнегреческий философ Аристотель назвал Ливию страной перемен. И хотя для древних эта страна была синонимом всей Африки, знали они практически только север континента. На территории современной Ливии и ее
Как совершенствовались укрепления замков
Однако не одна только Англия переняла норманнский опыт строительства укрепленных рыцарских жилищ — он распространился и по всей Западной Европе. Но, конечно, такое строительство никак нельзя было назвать «типовым» — в любом из
Упражнения для укрепления мышц спины
1. Ходьба обычная или на носках с небольшой подушечкой на голове.2. Ходьба на носках с согнутыми коленями, положив гимнастическую палку на лопатки.3. Исх. положение (и. п.) – стоя, руки сзади соединены в замок. Отводить руки назад,
Как совершенствовались укрепления замков
Однако не одна только Англия переняла норманнский опыт строительства укрепленных рыцарских жилищ — он распространился и по всей Западной Европе. Но, конечно, такое строительство никак нельзя было назвать «типовым» — в любом из
Отвар для укрепления сосудов
Отвар укрепляет сосуды, при регулярном его использовании увеличивается шанс предупреждения некоторых сердечных заболеваний.Требуется: 1 ст. л. листьев столетника, 4 ст. л. зелени горца птичьего (спорыша), 2 ст.л. травы зверобоя, 1 ч.л. травы
Смесь для укрепления ногтей
Требуется: по 1 ст. л. семян льна посевного, кресса водяного и меда.Приготовление. Семена льна измельчить с помощью кофемолки до состояния порошка. Кресс водяной высушить и измельчить. Ингредиенты перемешать, добавить мед, снова хорошо
Секрет № 22
Для укрепления верхней части щек
Открой рот, чтобы получилась овальная форма. Проследи, чтобы нигде на лице не появилось заломов. Приложи указательный и средний пальцы рук к яблочкам щек. Улыбнись уголками губ 10 раз (при этом ты должна почувствовать, как под
Секрет № 23
Для укрепления нижней части щек
Нешироко, но ощутимо открой рот. Закати губы (и верхнюю, и нижнюю) на зубы. Проследи, чтобы не было заломов на лице.Улыбнись уголками губ. При этом важно почувствовать напряжение в уголках губ и в нижней части щеки. Старайся поднять
Секрет № 24
Для укрепления нижней части щек (усложненная версия)
Открой рот, чтобы образовался овал. Верхнюю губу прижми к зубам. Улыбнись уголками губ 10 раз (в уголках губ ты должна обязательно почувствовать напряжение) и представь, как уголки рта при этом идут вверх.
Секрет № 121
Туалет зубов
Выработай привычку – после еды полоскать рот. Полоскание удаляет с поверхности зубов излишние остатки сладкой и вязкой пищи, способствующей порче зубов. Особенно вредна для зубов сладкая, липкая и кислая пища. Прежде всего – карамель, печенье,
Секрет № 145
Проверка зубов
Тебе хочется узнать, правильно ли ты ухаживаешь за зубами. Но ты не знаешь, как это сделать. Очень просто. Возьми обыкновенный йод и разведи его водой 1:1. Затем смочи в этом растворе ватный тампон и проведи им по передним зубам. Если коронки
Секрет № 338
Мазь для укрепления волос
Для укрепления волос, а также от перхоти ты можешь приготовить мазь, используя почки тополя, лучше тополя черного (бальзамического), собранные весной в период набухания и высушенные в прохладном помещении, и внутреннее баранье или
Травяная ванна для укрепления иммунитета
Требуется: по 15–20 ст. л. корня лопуха большого, листьев березы и крапивы, травы череды и ромашки аптечной, 5 л воды.Приготовление: воду довести до кипения, добавить 0,5 кг травяного сбора и варить в течение 5–7 мин. Настоять 30 мин,
Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Требуется: 1 лимон, по 0,5 стакана грецких орехов и меда, по 1 стакану изюма и кураги.Приготовление: лимон ошпарить кипятком, добавить курагу, изюм, орехи и пропустить через мясорубку. Получившуюся массу заправить медом и