Комплекс упражнений для сухой кожи

Комплекс упражнений для сухой кожи

Упражнение № 1

Плотно сжать губы и поджать их внутрь рта, пока не скроются их контуры. Потом по очереди опускать углы сомкнутых губ, задерживая их в таком положении на несколько секунд. Повторить по 4–5 раз для каждого угла рта.

Во время выполнения упражнения происходит натяжение мышц губ.

Упражнение № 2

Плотно сжать губы и поджать их внутрь рта, пока не скроются их контуры. Углы сомкнутых губ одновременно опускать вниз и задерживать в таком положении несколько секунд. Проделать упражнение 5–6 раз.

Упражнение № 3

Левую сторону губ поднять вверх, словно в ухмылке, потом опустить вниз, повторить то же самое для правой стороны. Проделать упражнение 4–5 раз для каждой стороны.

Упражнение № 4

Поднимать и опускать 2 стороны губ. Повторить упражнение несколько раз.

Существуют специальные пластыри против морщин, которые перед сном крепят на проблемные места: подбородок, лоб, носогубные складки. В результате за ночь новые морщины не появляются, а кожа остается подтянутой.

Упражнение № 5

Закрыть глаза и сжать веки, потом открыть и несколько раз прищуриться.

Упражнение тренирует мышцы надлобной и подлобной частей лица.

Упражнение № 6

Раскрыть глаза как можно шире и на несколько секунд зафиксировать в таком положении. Повторить 3–4 раза.

Упражнение № 7

Двигать кожу головы таким образом, чтобы уши оттянулись вверх и назад. Сначала двигать каждое ухо по отдельности, потом вместе. Каждое движение выполнять несколько секунд.

После окончания гимнастики желательно наложить маску из натуральных компонентов, подходящих сухому типу, а затем нанести питательный крем.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.