Комплекс упражнений для чувствительной кожи

Комплекс упражнений для чувствительной кожи

Упражнение № 1

Сжать губы, но не поджимать их внутрь. Уголки рта напрячь и притянуть к задним зубам, причем зубы не сжимать. Приподнять уголки рта, словно в улыбке, а потом опустить, как будто от грусти. Приложить указательные пальцы к натянутым уголкам рта и похлопать легкими пульсирующими движениями 20–25 раз.

Упражнение № 2

Сжать губы, но не поджимать их внутрь, зубы не стискивать. Приложить указательный палец к середине губ и начать легонько постукивать. Палец должен все время соприкасаться с кожей. Затем медленно отнимать палец от губ до тех пор, пока не появится чувство жжения. Теперь, быстро двигая пальцем вверх-вниз, постукивать по губе пульсирующими движениями.

Для улучшения цвета лица можно использовать специальные энергетические кремы, в состав которых входят активные добавки на основе натуральных компонентов. Они оживят кожу, придадут ей тонус и упругость.

Упражнение № 3

Растянуть рот и представить, будто от его уголков к крыльям носа идет энергия. Приложить указательные пальцы к уголкам рта и двигать ими вверх к крыльям носа по представленной линии. Повторить то же самое, но вниз. Двигать пальцами вверх-вниз, пока не появится чувство жжения в носогубных складках. Потом совершить несколько быстрых пульсирующих движений по той же траектории.

Упражнение № 4

Открыть рот, нижнюю губу завести внутрь, расположив ее на нижних зубах. Уголки рта оттянуть к задним зубам и плотно вжать их внутрь, в итоге верхняя губа окажется прижатой к верхним зубам. Положить указательный палец на подбородок для обеспечения небольшого сопротивления. Открывать и закрывать челюсть медленными движениями. После каждого движения выдвигать подбородок примерно на 1 см. Когда он будет направлен вверх, зафиксировать его в таком положении на 20–25 с.

После выполнения упражнений для лица желательно наложить маску для чувствительной кожи, а потом нанести крем.