Правильное питание

Правильное питание

С самого начала в полную силу работает принцип правильного питания; я сразу же рекомендую забыть о продуктах, содержащих сахар. В обязательном порядке следует также исключить всевозможные полуфабрикаты, продукты, содержащие насыщенные жиры, жареную пищу, изделия из муки и прочие некачественные с точки зрения здорового питания продукты.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Правильное расставание с девушкой

Из книги Энциклопедия пикапа. Версия 12.0 автора Олейник Андрей

Правильное расставание с девушкой Только мужчина, уважающий женщину, может расстаться с ней, не унижая ее. /Уильям Сомерсет Моэм/Познакомились, встречались... Потом стало ясно, что она — не твоя мечта. Как расстаться?.. Раз возник такой вопрос, то это значит, что вариант «иди


Правильное отношение

Из книги Полный контроль автора Паркс Ли

Правильное отношение Приемы и методы, изложенные в этой книге, доказали свою эффективность на практике. Но другие точки зрения на вождение мотоцикла тоже имеют право на существование. Например, Ларри Пеграм, которого я безжалостно критикую в некоторых главах, гораздо


ГЛАВА 6. ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ

Из книги Лучшее для здоровья от Брэгга до Болотова. Большой справочник современного оздоровления автора Моховой Андрей

ГЛАВА 6. ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ Перед тем как приступить к освоению новых приемов, нужно войти в определенное психологическое состояние. Даже если вы настоящий фанат мотоциклов, постоянно тренируетесь и читаете все доступные книги и журналы, рано или поздно вы поймете,


Правильное торможение

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Крашенинникова Д.

Правильное торможение Теперь, когда мы знаем, что и как влияет на тормозной путь байка, давайте поговорим о том, как применять тормоза. Помните — все, что выводит подвеску из равновесия, ухудшает сцепление с дорогой. Поэтому нужно тормозить обоими тормозами одновременно


Правильное питание

Из книги 365 советов беременным и кормящим автора Пигулевская Ирина Станиславовна


Правильное кормление

Из книги Омоложение [Краткая энциклопедия] автора Шнуровозова Татьяна Владимировна

Правильное кормление Для правильной организации кормления грудью необходимо соблюдать следующие условия:1. Кормить ребенка по требованию или даже чаще, особенно в первое время, когда кормление только налаживается.2. Не избегать ночных кормлений, так как ночью


Секрет № 43 Правильное питание

Из книги 30+. Уход за телом автора Колпакова Анастасия Витальевна

Секрет № 43 Правильное питание Приемы пищи должны быть частыми – 4–5 раз в сутки с последним приемом пищи не позднее, чем за 2–3 часа до сна.Настоятельно рекомендуется избегать жирных, сладких блюд, а отдавать предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого


Правильное питание и возраст

Из книги Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты автора Спасокукоцкий Юрий Александрович

Правильное питание и возраст Есть определенные ограничения, которые можно игнорировать в молодом возрасте, но обязательно нужно соблюдать в зрелом. Если молодым людям со здоровой пищеварительной системой можно есть любые продукты без ограничения, но соблюдая меру, то


Правильное питание

Из книги Настольная книга для женщин после сорока. Домашняя энциклопедия автора Данилова Наталья Андреевна

Правильное питание Об основных принципах правильного питания мы поговорим в следующем разделе, сейчас же очень кратко перечислим те продукты, которые должны навсегда исчезнуть из вашего меню, и те, которые, наоборот, нужно обязательно включить в ежедневный рацион.Под


Правильное начало

Из книги Здоровье мужчины после сорока. Домашняя энциклопедия автора Бауман Илья Абрамович

Правильное начало Очень часто начинающие посетители тренажерных залов полагают, что вначале им следует позаниматься пару месяцев бессистемно, самостоятельно и лишь потом думать о программе и серьезных тренировках. Это мнение в корне неверно, так как, занимаясь таким


Правильное питание – 50% успеха!

Из книги Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном автора Мясников Александр Леонидович

Правильное питание – 50% успеха! Здоровье женщины после наступления менопаузы в определенной степени зависит от того, чем и как она питается. Сбалансированный рацион означает включение в привычный продуктовый набор разнообразных продуктов, соответствующих по составу


Правильное питание

Из книги автора

Правильное питание Проблемой номер один является несоответствие между физической активностью и количеством получаемых с пищей калорий. Действительно, с возрастом мы двигаемся все меньше. Мышцы атрофируются иотвыкаютот активных действий.Возникает замкнутый круг.


7.11. Правильное воспитание

Из книги автора

7.11. Правильное воспитание У моего дедушки-академика был родной брат (для меня «дядя Левик»), тоже академик, но не по медицине, а по физике. Он жил и работал в Ленинграде и, когда приезжал по делам в столицу, приходил в гости. Я в то время был совсем маленьким: дедушка умер,