Пудинг из рыбы и отварной цветной капусты или брокколи

Пудинг из рыбы и отварной цветной капусты или брокколи

Ингредиенты:

100 г филе рыбы,

100 г белокочанной капусты,

2–3 шт. яичного белка,

30 г зелени,

йогурт или томатный соус по вкусу.

Способ приготовления:

Смешать филе отварной рыбы и мелко нарезанную капусту. Добавить яичный белок, посыпать зеленью, запекать или готовить на водяной бане 20 минут. Подавать с йогуртом или томатным соусом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.