Элементы тренинга лошади

Элементы тренинга лошади

5

Вольт – фигура манежной езды, движение по кругу.

6

Курбет – один из элементов высшей школы верховой езды.

Пиаффе – одно из основных упражнений в школе верховой езды.

7

Лансада – элемент высшей школы верховой езды.

8

Каприоль – трудноисполнимый элемент верховой езды.

9

Беллотада – элемент высшей школы верховой езды, прыжок на месте.

Серпантин – одна из манежных фигур, движение по змеевидной линии.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Лошади

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЛО) автора БСЭ


Часть I ЛОШАДИ

Из книги Собрание сочинений в пяти томах (шести книгах). Т.5. (кн. 1) Переводы зарубежной прозы. автора Малапарте Курцио

Часть I ЛОШАДИ


III. ЛЕДЯНЫЕ ЛОШАДИ

Из книги У меня фигурка SEXY [Эффективный фитнес и уход за телом] автора Бурбо Лиз

III. ЛЕДЯНЫЕ ЛОШАДИ В то утро я отправился вместе со Свёртстремом посмотреть, как будут высвобождать лошадей из их ледяной тюрьмы.Зеленоватое солнце сияло в бледно-голубом небе, словно зеленое яблоко. С тех пор, как началась оттепель, ледяной покров Ладожского озера трещал,


Составляем программу тренинга

Из книги Мир животных автора Ситников Виталий Павлович

Составляем программу тренинга Как эффективно работать с разными группами мышц вы уже знаете. Теперь давайте поговорим, как составить индивидуальную программу тренировок.Вариантов комбинирования существует много. Какой выбрать? Все зависит от вашего уровня физической


Зачем лошади нужны копыта?

Из книги Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты автора Спасокукоцкий Юрий Александрович

Зачем лошади нужны копыта? Миллионы лет назад, когда на Земле еще не было людей, на нашей планете обитал небольшой зверек, размером с лисицу. Ученые назвали его эохипус. На передних лапах у него имелись четыре пальца, а на задних – по три. Это животное – далекий предок осла,


Чем гиппопотам отличается от лошади?

Из книги автора

Чем гиппопотам отличается от лошади? Все вы, очевидно, видели гиппопотамов в зоопарке и представляете себе, что это за животное: огромных размеров, низкое, на коротких толстых ногах. Как же его можно сравнивать с высокой грациозной лошадью?И тем не менее слово «гиппопотам»


10. Синтез тренинга и питания

Из книги автора

10. Синтез тренинга и питания Тренинг должен сочетаться с правильно разработанной программой питания – именно тогда он будет максимально эффективным. В моей методике существует три основных подхода к построению диеты: питание для набора общей мышечной массы, питание


11. Используем только работающие методы тренинга

Из книги автора

11. Используем только работающие методы тренинга Занимаясь по моей методике, вы должны использовать только те принципы (методы) тренинга, которые подтвердили свою эффективность на практике. К примеру, принципы читинга и частичных повторений, которые, к слову, были


Глава 12 Силовая программа тренинга бицепса

Из книги автора

Глава 12 Силовая программа тренинга бицепса В этой главе я перейду от теоретических аспектов тренинга рук к практике. Хочу предложить вам силовую программу для тренировки бицепса – она подойдет как раз для тех, кто не может заставить свой бицепс расти. То есть для


Силовая программа тренинга бицепса

Из книги автора

Силовая программа тренинга бицепса Силовая программа тренинга состоит всего лишь из 3 упражнений – тех, которые были описаны выше. В каждом из упражнений выполняется 4 сета. Несмотря на относительную простоту, программа является весьма эффективной – каждый, кто прибегал


О важности тренинга плеч

Из книги автора

О важности тренинга плеч Многие начинающие атлеты напрочь забывают о плечах, начиная усиленно «бомбить» бицепс, спину и делая сотни повторений на пресс. Это – дилетантский подход к тренингу и непонимание важности правильной эстетики тела, его обрамления и пропорций.


Разбор программ тренинга дельтовидных мышц

Из книги автора

Разбор программ тренинга дельтовидных мышц Чтобы не быть голословным, давайте рассмотрим четыре программы тренировки плеч.Традиционная программаНачнем с наихудшего: допотопной и самоубийственной программы, по которой тренируются почти все и по которой я сам


О важности тренинга спины

Из книги автора

О важности тренинга спины Мышцы спины, впрочем, существуют не только для того, чтобы их демонстрировать: они принимают самое активное участие, например, в таком упражнении, как жим лежа. Не обладая мощной спиной, много жать у вас не получится. А еще мышцы спины поддерживают


Принципы тренинга

Из книги автора

Принципы тренинга На самом деле большинству спортсменов для развития трапециевидных мышц достаточно косвенной нагрузки, получаемой при тренинге дельтовидных и широчайших мышц. Поэтому первые 6 месяцев занятий бодибилдингом (а иногда и целый год) не стоит тренировать


Общие принципы тренинга предплечий

Из книги автора

Общие принципы тренинга предплечий Предплечья – такая же мышечная группа, как и все остальные. Поэтому тренировать ее с полной нагрузкой следует не чаще одного раза в неделю. Считается, что предплечья, пресс и икроножные мышцы восстанавливаются очень быстро, поэтому их