5. Лодочник гребет кормовым веслом (шаогонь яолу)

5. Лодочник гребет кормовым веслом (шаогонь яолу)

Это движение требует прекрасной координации и согласованности движений, которые должны быть плавными и ритмичными, как действия гребца.

5.1. Разворот и задний блок мечом

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед правой ногой и разверните стопу носком на северо-восток. Одновременно сместите вес тела вперед, разверните корпус вправо и опустите его. Поднимите левую пятку и сместите на левую ногу тридцать процентов веса тела. Повернув корпус вправо, опишите мечом дугу, так чтобы его острие указывало на юго-восток, а правая рука находилась справа от правого же колена. Удерживайте меч хваткой иньба. Цзяньтан должна находиться немного выше, чем острие меча. Левый цзяньцзюэ касается цзяньтан, как показано на рис. 6.74а, б.

Внутренние компоненты

Наблюдайте за острием меча во время его кругового движения. Сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци проникает в клинок (цзяньдэнь), создавая ощущение его тяжести.

Ключевые моменты

Смена шага должна быть стремительной и твердой. При перемещении правая пятка и пальцы левой ноги находятся на диагональной линии, направленной с северо-запада на юго-восток.

Применение

Когда противник атакует по центру или справа, слегка уклонитесь влево, мечом отведите его оружие вверх и, разворачиваясь вправо, следуйте в направлении его движения (рис. 6.75). Базовыми техниками являются гэ, я и дай.

5.2. Подъем меча и рубящий удар

Последовательность движений

Постепенно выпрямляйте корпус, разворачиваясь налево, лицом на северо-запад. Ноги слегка согнуты, а вес тела полностью смещен на правую ногу. Одновременно смените левый цзяньцзюэ на цзяньфа и поддерживайте им цзяньтан. По дуге поднимите меч вперед, так чтобы его острие указывало на северо-запад на уровне головы, а цзяньтан — на центр груди (рис. 6.76).

Внутренние компоненты

Переведите взгляд вперед, на острие меча, движущегося по дуге с юго-востока на северо-запад. Сосредоточьте сознание на правой руке, а потом на левой. Почувствуйте приток ци к острию меча. У вас возникнет ощущение, что тело «расширяется».

Ключевые моменты

Выпрямив корпус, почувствуйте тяжесть меча. Держите ноги слегка согнутыми. Ощутите готовность сделать стремительный шаг вперед.

Применение

Продолжая предыдущее движение, сохраняйте контакт своего меча с оружием противника и расслабьте руки. Вы почувствуете, как меч «наливается» тяжестью. Затем нанесите рубящий удар вдоль оружия соперника по его руке или шее (рис. 6.77). Базовыми техниками являются я и сяо.