Минимальное количество упражнений на растяжку
Минимальное количество упражнений на растяжку
Упражнений на растяжку придумано великое множество. После некоторой практики, если войдете во вкус, можете и сами придумать еще плюс 100, а то и больше. Мне не то, чтобы лень придумывать новые, мне и те, что есть, описывать не хочется. Но! Какая же книга без картинок. Это даже не пол книги. Это ерунда. Поэтому я выбрал те упражнения, которые делаю сам. Если вы считаете что их мало или они не те – дополняйте, меняйте, выдумывайте, но только не сидите.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Количество татуировок
Количество татуировок Число рисунков (дат, символов, слов) и других самостоятельных сюжетов, вытатуированных на поверхности тела осужденных, колеблется в очень широких пределах, от одного рисунка до нескольких десятков. В настоящее время чаще всего осужденные на своем
Количество эякуляций
Количество эякуляций Порой можно услышать, что мужчине на жизнь отпущено только определенное количество эякуляций и что один немецкий ученый даже подсчитал сколько именно. И, действительно, был такой ученый Эффертц, в 1894 году после ряда исследований опубликовавший труд,
№ 17: Количество элементов
№ 17: Количество элементов Количество примеров, использованных в отдельном предложении или статье, несет определенный смысл. Совестливый автор не имеет другого выхода, кроме как тщательно отбирать количество примеров или элементов в предложении или абзаце. Автор
Кто посещает и количество
Кто посещает и количество Вот тут уж публика абсолютно непредсказуема. Если в театры ходят в основном ценители и фанаты этого вида искусства, то экскурсии и музеи посещают и простые, и непростые жители города, и туристы, и вообще все, кому не лень, ведь в Санкт-Петербурге мы
Кто посещает и количество
Кто посещает и количество Для участников развлекательных и спортивных мероприятий основным ограничением являются возраст и жизненная позиция человека. Для посетителей ночных клубов характерен самый активный возраст. Для занятий спортом важно умение расслабляться,
Количество эякуляций
Количество эякуляций Порой можно услышать, что мужчине на жизнь отпущено только определенное количество эякуляций и что один немецкий ученый даже подсчитал сколько именно. И, действительно, был такой ученый Эффертц, в 1894 году после ряда исследований опубликовавший труд,
КАЧЕСТВО и КОЛИЧЕСТВО
КАЧЕСТВО и КОЛИЧЕСТВО - философские категории, впервые проанализированные в таком статусе Аристотелем в "Категориях" и "Топике". Качеству (предикаменту, отвечающему на вопрос "какое?") Аристотель приписывал четыре возможных контекста: наличие либо отсутствие врожденных,
Два вида упражнений на растяжку
Два вида упражнений на растяжку Расслабляющие и функциональные. Расслабляющие – очевидно, что следует выполнять после тренировки для релаксации. А функциональные – для развития гибкости.Несколько простых упражнений для расслабления.Все эти упражнения выполняются