Читайте также
Долой кофеин и заменители сахара!
Если вы привыкли к употреблению кофеина, то вам лучше от этого отказаться. Известно, что:• кофеин, содержащийся в кофе, чае, коле и других безалкогольных напитках, и родственный теобромин, содержащийся в шоколаде, проникают в кровеносную
Массаж плеч, шеи и волосистой части головы
После проведения массажа на задней поверхности тела нужно дать массируемому несколько минут отдыха. После этого он должен лечь на спину. Теперь можно приступать к массажу передней поверхности тела. Если массируемому неудобно
А у меня, что дело, что не дело, / Обычай мой такой: / Подписано, так с плеч долой
Из комедии «Горе от ума» (1824) А. С. Грибоедова (1795—1829). Слова Фамусова (действ. 1, явл. 4).Иронически о бюрократическом ведении дел в
Долой оружие!
С немецкого: Die Waffen nieder!Название романа (1889) австрийской писательницы-пацифистки Берты фон Зутнер (1843—1914), направленного против войны и гонки или, как в то время говорили, «скачек» вооружений.Используется как призыв к миру, к отказу от агрессии, гонки
С волками иначе не делать мировой, / Как снявши шкуру с них долой
Из басни «Волк на псарне» (1812) И. А. Крылова (1769— 1844).По свидетельству современников, после сражения с наполеоновскими войсками под Красным (6 ноября 1812 г.) эту басню читал своим штабным офицерам М. И. Кутузов. На
ДОЛОЙ БОГОВ!
Антирелигиозный пасхальный иллюстрированный журнал. Единственный номер вышел в Смоленске в пасхальные дни 1923 г. и преследовал цели антирелигиозной пропаганды и агитации. Издание осуществлено редакционно-пропагандистской коллегией Смоленского
Глава 15. Долой железный занавес!
Еще совсем недавно поездка за границу — любая! — расценивалась нашими согражданами примерно как полет на Луну. Или на Марс. А поскольку и тот, и другой маршрут был, мягко говоря, проблематичен, то мало кто решался заниматься изучением
Красивые руки и соблазнительная линия плеч
Упражнения для мышц рук
Упражнение 1Упражнение эффективно укрепляет бицепсы рук (работают плечевая и двуглавая мышцы).Исходное положение: возьмите гантель в правую руку нижним хватом, встаньте коленями на пол за фитболом,
Глава 15
Тренинг плеч
Я – человек, который фактически специализируется на тренировке дельт, причем я в состоянии помочь накачать дельты даже тем, у кого плечи отказываются расти от традиционных методов тренировки. А таких людей большинство, так как традиционный метод
О важности тренинга плеч
Многие начинающие атлеты напрочь забывают о плечах, начиная усиленно «бомбить» бицепс, спину и делая сотни повторений на пресс. Это – дилетантский подход к тренингу и непонимание важности правильной эстетики тела, его обрамления и пропорций.
Глава 16
Лучшие упражнения для плеч
Давайте перейдем к самому интересному – рассмотрим наиболее эффективные упражнения для дельт, разделив их на несколько
Способ семнадцатый. С глаз долой!
Все свекрови хотят, чтобы их уважали и ценили, а их сыновья были окружены любовью и заботой. Твоя задача — представать перед ней только в выгодном свете. Свекрови незачем знать о твоих маленьких слабостях, особенно если ты подозреваешь,
Долой целлюлит!
Ярко-оранжевый круглый сочный апельсин похож на летнее солнце. Это не только вкусный, но и полезный представитель рода цитрусовых, богатый микроэлементами и витаминами. Если съедать по 1–2 апельсина в день, можно не беспокоиться о дефиците витамина С, ведь