Меню ребенка на неделю
Меню ребенка на неделю
Ключом сбалансированного питания ребенка является простая, но разнообразная пища, которая поможет ему свыкнуться со вкусом сладкого, соленого, горького и кислого.
Понедельник
?
Завтрак:
Какао с молоком тартинки с маслом
Обед:
Рыбное суфле с овощным рагу
Сезонные фрукты
Полдник:
Йогурт
Белый хлеб с вареньем
Сезонные фрукты
Ужин:
Пюре из спаржи
Ризотто
Мягкий сыр с орехами
Сезонные фрукты
Вторник
?
Завтрак:
Чай
Печенье с плавленым сыром
Обед:
Грейпфрут
Печень ягненка со швейцарским сыром
Печеный картофель
Полдник:
Творожная запеканка
Сезонные фрукты
Ужин:
Салат из огурцов и помидор
Шпинат с бешамель
Оладьи из манки
Среда
?
Завтрак:
Йогурт с хлопьями
Фрукты по сезону
Обед:
Свекла красная с яблоками
Жаркое из телятины с зеленой фасолью
Сыр пиренейский
Полдник:
Молоко цельное
Бутерброды с медом
Ужин:
Овощной супчик
Пирог с ветчиной по лорэнски
Сезонные фрукты
Четверг
?
Завтрак:
Фруктовый сок
Тартинки с плавленым сыром
Обед:
Авокадо с помидорами
Соте из индейки с оливками
Рис
Йогурт
Полдник:
Молоко цельное или кипяченое
Печенье
Сезонные фрукты
Ужин:
Суп с вермишелью
Запеченные кабачки
Сыр с орехами
Сезонные фрукты
Пятница
?
Завтрак:
Молоко цельное или кипяченое
Бриоши
Сезонные фрукты
Обед:
Редис
Кролик с овощами
Вареная груша
Полдник:
Фруктовый сок
Бутерброд с сыром блё де Бресс
Ужин:
Артишоки
Спагетти с томатами
Сыр куломьер
Сезонные фрукты
Суббота
?
Завтрак:
Какао с молоком
Тосты с конфитюром
Обед:
Салат из огурцов
Омлет с зеленью
Картофель жареный
Фруктовый салат
Полдник:
Молоко цельное или кипяченое
Пряник
Сезонные фрукты
Ужин:
Салат из садового цикория с орехами
Цветная капуста печеная
Йогурт с киви
Воскресенье
?
Завтрак:
Молоко с хлопьями
Фрукты по сезону
Обед:
Листья салата
Филе мерлана с укропом
Сыр мимолетт
Сезонные фрукты
Полдник:
Бутерброды со сливочным кремом
Сухое печенье
Ужин:
Салат из помидор и кукурузы
Картофель запеченный с швейцарским сыром
Крем-желе с ванилью