Возврат в исходное положение (хуан юаньши)
Возврат в исходное положение (хуан юаньши)
Расслабьтесь. Держите меч в традиционном положении.
Удержание меча в левой руке
Последовательность движений
Расслабьте плечи и опустите локти. Поднимите предплечья на уровень груди. Меч находится под левой рукой острием вниз. Правая рука помогает левой удерживать меч в исходной позиции (рис. 6.340, 6.341).
Внутренние компоненты
Забудьте обо всем на свете.
Ключевые моменты
Это положение является традиционным для ношения меча. Если вы держите его иначе, то искушенные люди примут вас за новичка или за человека, нарушающего вековые традиции.
Нормализация дыхания и расслабление всего тела
Последовательность движений
Завершая комплекс, расслабьте все тело и дышите ровно.
Ключевые моменты
Не завершайте комплекс до тех пор, пока не испытаете чувства полного покоя.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Возврат билета
Возврат билета Билетом может воспользоваться только тот, на кого он был куплен. В авиабилете легко сменить дату, немного сложнее – направление полета и совсем невозможно – имя владельца. А жаль! Так много билетов пропадает зря!Как правило, на небольшие искажения
Возврат Tax-free
Возврат Tax-free Благодаря системе Tax-free с покупок, сделанных за границей, вы можете вернуть часть налога на добавленную стоимость. Главное условие – сделать покупку на определенную сумму. Эта сумма в каждой стране своя, и в среднем она составляет 80 евро в эквиваленте.
3.10.3. Возврат авиабилетов. Претензии к перевозчику при задержке рейса
3.10.3. Возврат авиабилетов. Претензии к перевозчику при задержке рейса Если вы решили отказаться от полета и сдали свой билет не позднее чем за двадцать 24 до вылета, то сможете получить всю стоимость авиабилета. Если сделать это позднее, то с пассажира удержат сбор, который
Лишение и возврат водительского удостоверения
Лишение и возврат водительского удостоверения При пресечении административного правонарушения, за которое предусматривается лишение водительского удостоверения, инспектор ДПС должен выписать протокол, собрать возможные иные документы (доказательства) и передать
Исходное качество товаров
Исходное качество товаров На сохранение качества прежде всего оказывает влияние исходное качество товаров, от которого зависят условия и сроки его хранения, очередность реализации. Под исходным качеством понимают в первую очередь влияние качества применяемого сырья.