? Контрольные вопросы и задания

1. Дайте общее понятие о силе и силовых способностях.

2. Расскажите о средствах развития силовых способностей.

3. Раскройте методику развития собственно силовых способностей.

4. Раскройте методику развития скоростно-силовых способностей.

5. Раскройте методику развития силовой выносливости.