? Контрольные вопросы и задания
1. Дайте общую характеристику силовым видам аэробики.
2. Раскройте сущность обеспечения техники безопасности на занятиях по силовым видам аэробики.
3. Представьте характеристику основным силовым видам тренировки, входящим в аэробику и представляющим собой ее особые направления.