Защита от прямого удара кулаком в голову
С шагом правой вперед отбить руку противника (партнера) вверх предплечьем разноименной руки (рис. 125).
Подвернуться к противнику (партнеру) спиной и захватить его правое плечо (рис. 126, 127).

Бросить противника (партнера) через спину (рис. 128), нанести удар рукой или ногой (рис. 129).

Характерные ошибки:
1. Отбив предплечьем вверх выполнен вяло
2. Подворот для броска через спину выполнен с потерей темпа
3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК
Содержание
История
История
Loading ...
Failed to load data.
{{name}} | {{author}}