Защита от удара наотмашь кулаком в голову

С шагом левой ногой вперед—влево и поворотом вправо отбить руку противника (партнера) двумя предплечьями (рис. 63), захватить предплечье и нанести удар ногой в пах (рис. 164).

Выполнить рычаг руки внутрь и перевести на загиб руки за спину (рис. 165, 166, 167).

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьями выполнен вяло.

   2. Удар ногой выполнен с опозданием.

   3. При выполнении рычага руки внутрь осуществляется много перехватов захваченной руки противника (партнера).

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.

   5. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после рычага руки внутрь.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК