Освобождение от захвата шеи, плечом и предплечьем сзади
Захватить руку противника (партнера) двумя руками сверху и нанести удар ногой в голень (рис. 220, 221).

Выполнить бросок через спину (рис. 222, 223) и нанести удар рукой или ногой (рис. 224).

Характерные ошибки:
1. Не выполнен отвлекающий удар.
2. Ошибки, допускаемые при выполнении броска через спину.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК
Содержание
История
История
Loading ...
Failed to load data.
{{name}} | {{author}}