Защита от удара наотмашь кулаком в голову

С шагом левой ногой вперед отбить руку противника (партнера) двумя предплечьями (рис. 168) и, захватив ее, нанести удар ногой в пах (рис. 169).

Выполнить узел руки наверху (рис. 170, 171) и перевести па загиб руки за спину.

Характерные ошибки:

   1. Отбив предплечьями выполнен вяло.

   2. Удар ногой в пах выполнен с опозданием.

   3. Не выполнено зашагивание правой ногой за противника (партнера).

   4. Ошибки, допускаемые при выполнении узла руки наверху.

   5. Ошибки, допускаемые при переводе на загиб руки за спину после узла руки наверху.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК