? Контрольные вопросы и задания

1. Раскройте общее понятие о спинбайк-аэробике.

2. Дайте общую характеристику тренировочной работы базовых комплексов спинбайк-аэробики.

3. Опишите основные правила посадки и техники педалирования.

4. Охарактеризуйте структуру занятия спинбайк-аэробики.