? Контрольные вопросы и задания

1. Раскройте значение гигиенических средств в восстановлении работоспособности при занятиях ОФК.

2. Дайте общую характеристику применения гидропроцедур в восстановлении работоспособности при занятиях ОФК.

3. Раскройте особенности пребывания в парной и суховоздушной (сауне) банях.

4. Какое воздействие оказывает УФО и аэроионизация на восстановительные процессы занимающихся?

5. Каким образом необходимо использовать холодовые аппликации при травмах?

6. Расскажите о применении массажа в восстановлении работоспособности после занятий ОФК.