? Контрольные вопросы и задания

1. Дайте общую характеристику принципам построения тренировки в ОФК.

2. Покажите взаимосвязь и различие между принципами доступности, индивидуализации, возрастных изменений в организме и «не навреди».

3. Объясните феномены, лежащие в основе принципа биологической целесообразности.

4. Раскройте последовательность реализации программно-целевого принципа при построении тренировочного процесса в ОФК.